Kriya Yoga Ashram ®
Kriya Yoga integrale per il ricercatore spirituale dei nostri tempi
stampa pagina
<<
Workshop domenica 17 ottobre
dalle 10 alle 14 WORKSHOP INTENSIVO DI VINYASA YOGA
Teoria e pratica del Vinyasa Yoga
a seguire Meditazione e Kirtan
10.00-11.30 Lezione teorica: presentazione del Vinyasa Yoga - Storia, tecniche di base: come approfondire e migliorare la pratica
11.30-13.30 Pratica guidata di Vinyasa Yoga, Pranayama e Meditazione guidata
13.30-14.00 Chiusura ed eventuali domande
14.00-15.00 Pausa pranzo
Per coloro che vorranno fermarsi anche nel pomeriggio, riprenderemo il programma come segue:
15.00-16.00 Esercizi di ricarica e meditazione
16.00-17.15 Kirtan (canti devozionali indiani)