Kriya Yoga Ashram ®

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Workshop domenica 21 novembre

dalle 10 alle 14 WORKSHOP "BENESSERE OLISTICO E YOGA"

Come raggiungere uno stato di benessere olistico attraverso le pratiche dello yoga

a seguire Meditazione e Kirtan

10.00-12.00 Approfondimento sull'alimentazione corretta secondo la scienza dello Yoga e come integrare la filosofia e le pratiche yoga nella vita di tutti i giorni

12.00-14.00 Pratica guidata di Hatha Yoga, Pranayama e Meditazione guidata

14.00-15.00 Pausa pranzo

15.00-16.00 Satsang con domande e risposte

16.00-17.00 Esercizi di ricarica e meditazione

17.00-18.00 Kirtan (canti devozionali indiani)

posti esauriti